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Seehotel Niedernberg: Outdoor BodyFit Wochenende mit Fitnesscoach Jane Uhlig an Pfingsten
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Seehotel Niedernberg: Outdoor BodyFit Wochenende mit Fitnesscoach Jane Uhlig an Pfingsten

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Dorf am See – Seehotel Niedernberg: Raus aus der Lethargie: Outdoor BodyFit Wochenende mit Fitnesscoach Jane Uhlig an Pfingsten Yoga, Zumba, Deep Work, Booty und Bauchkiller unter freiem Himmel: Mit dem Outdoor BodyFit Wochenende vom 30. Mai bis 1. Juni (Pfingsten) läutet das Dorf am See – Seehotel Niedernberg das Ende der häuslichen Corona-Lethargie ein. Unter der Leitung der bekannten Autorin, Promi-Fitnesscoach und Yogalehrerin Jane Uhlig stehen insgesamt acht Sporteinheiten auf dem Programm, die meisten im Freien direkt am See. „Die Teilnehmer erwartet ein Mix aus Vielfalt, Flexibilitä...

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Wie gelingt Quarantäne mit Kindern von Fitness Radio Coach Jane Uhlig I Ballermann Radio Sendung vom 12. April 2020
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Wie gelingt Quarantäne mit Kindern von Fitness Radio Coach Jane Uhlig I Ballermann Radio Sendung vom 12. April 2020

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Tipps für ein glückbringendes Zusammenleben in den eigenen vier Wänden  Wie können Familien eine Quarantäne in den eigenen vier Wänden gut überstehen und das für viele Wochen, ohne Frust und den Koller zu bekommen. Denn hier sind alle Mitglieder der Familie gefragt. Aber so einfach ist das nicht. Vor allem, wenn Kinder auf einmal keine sozialen Kontakte zu anderen Kindern langfristig haben. Oder, wenn es nur noch vom Bett zum Esstisch, zum Schreibtisch oder zur Couch geht. Der Alltag in vielen Haushalten ist zurzeit nicht wirklich spannend und absolut eintönig. Grund ist das Coronavirus, dass...

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Beauty – Haar Tipps von Fitness Radio Coach Jane Uhlig Ballermann Sendung vom 19. April 2020
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Beauty – Haar Tipps von Fitness Radio Coach Jane Uhlig Ballermann Sendung vom 19. April 2020

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Mal ehrlich: Wenn man ganz jung ist, ist es ja kein Problem schönes Haar zu haben. Aber: Es ist nicht leicht dauerhaft schönes Haar zu erhalten. Denn das Haar ist der Spiegel unserer Gesundheit – aber auch unserer Pflege. Wenn Glanz und Dichte der Haare fehlen, kann dies einerseits daran liegen, dass ein physisches oder psychisches Ungleichgewicht herrscht oder es kann an einem Zuviel liegen an chemischen Behandlungen oder Hitzestylings. Natürlich stylen wir gerne unsere Haare, vor allem wir Frauen. Und gerade auch deshalb, weil wir gerne auch mal mit der entsprechenden Haarfrisur unseren F...

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Corona, du kannst nicht schwimmen! Yoga-Retreat mit Promi-Coach Jane Uhlig I Experience Report von Jutta Failing
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Corona, du kannst nicht schwimmen! Yoga-Retreat mit Promi-Coach Jane Uhlig I Experience Report von Jutta Failing

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Statt nach Indien oder Koh Samui reiste Autorin Jutta Failing kurz vor der Corona-Krise zu Sonnengruß & Co. ins Seehotel Niedernberg. Im Hideaway nahe Frankfurt ließ sie den „herabschauenden Hund“ auf Verspannungen und die Angst vor dem Virus los. „Atmet Liebe ein und Frieden aus.“ Yogalehrerin und Promi-Coach Jane Uhlig hat gut reden. Denke ich. Die ersten Meldungen über einen neuen Virus irrlichtern durch die Medien, wie soll man da bitteschön innere Ruhe finden? „Atmet Liebe ein und Frieden aus.“ Gut, ich versuche es. Drei Tage nehme ich mir Qualitätszeit, zusammen mit anderen un...

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Das kann man so machen. Aber dann wird’s halt Mist. Von Kai Anderson (Quelle: Horizont online)
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Das kann man so machen. Aber dann wird’s halt Mist. Von Kai Anderson (Quelle: Horizont online)

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Das kann man so machen. Aber dann wird’s halt Mist. Von Kai Anderson Wenn wir unsere alten, unproduktiven Arbeitsformate virtuell machen, stecken wir uns nicht an. Das war es aber auch schon.... Was haben wir nicht alles für Vorbehalte gehört. „Zuhause sind die Leute nur abgelenkt.“ „Wie soll man denn seine Mitarbeiter kontrollieren?“ Oder „In unserem Job muss man vor Ort sein“. Eine ganze Reihe von Führungskräften haben sich sehr schwergetan, virtuelles Arbeiten zu akzeptieren oder sogar selbst zu praktizieren. Der mögliche Kontrollverlust wog schwerer als die offensichtlichen Vorteile –...

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Dauerhaft gesund: So stärkst du dein Immunsystem von Jane Uhlig
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Dauerhaft gesund: So stärkst du dein Immunsystem von Jane Uhlig

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Wie bleibe ich gesund, das ist derzeit ein großes Thema. Und deshalb geht es jetzt darum, das Immunsystem diszipliniert zu stärken. Denn unser Immunsystem hat die Aufgabe, unseren Körper vor Krankheitserregern und Infekten zu schützen. Es umfasst sämtliche körpereigenen Abwehrkräfte und trägt zum Wohlbefinden bei. Wusstes du, dass so manches Gewürz vor allem die Scharfmacher nicht nur Feuer in den Kochtopf bringen, sondern sie tun auch unserer Gesundheit gut. Gerade wenn die Nase läuft oder die Stimme kratzt. Dann sind feurigen Suppen und scharfe Gerichte “besonders angesagt”. Um die Abwehrkr...

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