Wie bleibe ich gesund, das ist derzeit ein großes Thema. Und deshalb geht es jetzt darum, das Immunsystem diszipliniert zu stärken. Denn unser Immunsystem hat die Aufgabe, unseren Körper vor Krankheitserregern und Infekten zu schützen. Es umfasst sämtliche körpereigenen Abwehrkräfte und trägt zum Wohlbefinden bei. Wusstes du, dass so manches Gewürz vor allem die Scharfmacher nicht nur Feuer in den Kochtopf bringen, sondern sie tun auch unserer Gesundheit gut. Gerade wenn die Nase läuft oder die Stimme kratzt. Dann sind feurigen Suppen und scharfe Gerichte “besonders angesagt”. Um die Abwehrkr...