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So schlafe ich besser
So schlafe ich schneller ein
So schlafe ich durch

In diesem Video erfahren Sie 17 Tipps, wie Sie besser schlafen.

Trainieren Sie in nur
35 Minuten Ihre Gedanken und Willenskräfte für einen besseren Schlaf!

Hörbücher von Jane Uhlig auf Audible:

https://www.audible.de/pd/So-schlafe-ich-besser-so-schlafe-ich-schneller-ein-so-schlafe-ich-durch-Hoerbuch/B08VJJTKK1

Jeder Mensch hat manchmal in seinem Leben, Probleme mit dem Schlafen. Das kann verständliche Ursachen haben, wie zum Beispiel Veränderungen, die Erwartung des Kommenden oder körperliche Beschwerden.

Hören Sie das Hörbuch täglich 14 Tage lang. Jede Pause – früh, mittags oder abends – selbst ein ruhiges Büro – ist dafür geeignet. Sie werden den Effekt schon nach der ersten Anwendung spüren.

Mit Selbst-Hypnose gelangen Sie in einen Trance-Zustand, der Sie schnell entspannt, mentale Energien aufbaut, Stress abbaut und positive Verhaltensmuster für einen gesunden Schlaf aufbaut. Wichtig: Dieses Hörbuch sollten Sie nicht während des Autofahrens hören!)

Hypnose-Coach
Jane Uhlig (Dipl. Sozialpädagogin,
Heilpraktikerin Psychotherapie) praktiziert in eigener Praxis. Sie studierte
Erziehungswissenschaften und Kommunikationspsychologie und absolvierte die
Erlaubnis zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG, Ausbildungen:
Hypnose-Therapie, Systemische
Beratung/Organisationsentwicklung/Familientherapie/Klientenzentrierte
Beratung/Autogenes Training/Entspannungstherapie/Meditation/Moderation.

Weitere Hörbücher von Jane Uhlig

https://www.audible.de/pd/Sei-schlank-Hoerbuch/3946827071

https://www.instagram.com/p/CSn_jzHMepW/

https://www.jane-uhlig-hypnose-psychotherapie.com/jane-uhlig/

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